時間も手間もかからない!いつでも気軽にリラックスできる方法一覧

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出典:@yuc12m

毎日の仕事や人間関係で緊張が続いた時、どんな方法でリラックスしていますか?読書や運動、旅行に美術鑑賞など、楽しいことはたくさんありますよね。数々のリラックス方法の中でも、特別な道具も費用もいらない、いつでも簡単にできる方法をご紹介します。

仕事の合間に少し疲れたなと思う時や、お家に帰ってからぜひ試してみてくださいね。

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